资深癫痫医生刘国江告诉你：癫痫患者生活中千万别做这些事，做一次发作一次！

生活癫痫诱发因素很多，很多患者及家属意想不到的小事儿，很可能是常见诱发癫痫患者发作的因素之一。北京军海医院癫痫诊疗医生刘国江主任提醒，癫痫患者从生活小事做起，尤其要注意以下这些诱发因素。

生活中哪些因素会诱发癫痫发作?

*一 依赖空调

首先，天气高温，长时间的吹电风扇，吹空调很容易生病，感冒发烧，感冒可能会成为癫痫发作的诱因。因为感冒通常会引起上呼吸道感染、肺炎、肠道感染等等而导致发热，发热则可能是促使癫痫频繁发作的原因。

第二 过度劳累

癫痫患者如果没有充足的休息，过度紧张的脑力劳动、从事过重的体力劳动、剧烈的体育运动时，极有可能诱发癫痫发作。

第三 情绪波动或障碍

癫痫患者如果精神紧张、惊吓、悲观失望、过度兴奋、情感冲动等情绪波动剧烈或情绪长期处于低沉等，可促使癫痫患者癫痫发作。

第四 感觉性因素

光、电视等视觉刺激，巨响、音乐等听觉刺激，触觉或本体觉刺激，嗅觉刺激，味觉刺激，前庭刺激等都有可能诱发癫痫患者癫痫发作，家长和患者应该给予足够的重视。

第五 饮食不节制

癫痫患者一定要养成科学的饮食习惯，辛辣刺激性食物、过冷、油腻的食物一定要少吃、不吃，千万不要过饥过饱、暴饮暴食，禁烟禁酒，不然很容易诱发癫痫发作。

第六 电子游戏

随着当前电脑、手机成为人们生活中不可或缺的一部分。很多癫痫患者，特别是青少年癫痫患者，往往容易沉迷各类电子游戏，这样一会导致大脑高度紧张和劳累，二会造成光电刺激，诱发癫痫患者癫痫发作，所以癫痫患者使用电子产品一定要节制。